私たちは同じものを見たり、同じことを聞いても
それぞれが同じように感じるとは限りませんね。
Aさんにとっては「ビッグチャンス！」と感じることも、Bさんにとっては
「恐ろしい変化！」と感じるかもしれないし、
ある人からの言葉がCさんにとっては「励まされた」と感じても、
Dさんにとっては「けなされた」と感じるかもしれないですよね。
なぜなら・・・
私たちは目の前の現実をそのまま受け止めるわけではないから
です(◎_◎;)
ひとは
「過去の経験」
「育ってきた環境」
「思い込んでいること」
などを通して
周囲の世界をみているから・・・。
つまり、
目の前に「在ること」を自分なりのフィルターを通して、
自分なりの意味付けをしながら生きているわけです。
なので、
「自分が見ているものが必ずしも事実そのものではない」
ということになります。
たとえば、誰かからメールやLINEの返信が来なかったとき、
「忙しいのからかもね」
と考える人もいれば、
「嫌われたのかもしれない」
と考える人もいます。
起きている事実は「返信がない」という一つだけなのに(;’∀’)
つまり、
その出来事にどんな意味付けをするかによって、
その時生まれる感情や、行動は同じではないわけです。
そうそう、私たちは自分なりの解釈を何度も繰り返すことで
それはじわじわと
強い思い込み(信念belief)に変化していくのです。
だから、
あまりにも日常になってしまっている「自分の感じ方、考え方」をときどき見なおすことは、
意外かもしれませんが、かなり大切なことのように思えます。
それではまたお会いしましょう(^_^)/~
