このニュースレターを読んでいただいている方の多くは、
・「アセンション」、
それに絡む
・「二極化」
・「手放し」
・「光と闇の統合」
・「お任せ（サレンダー）」・・
などなどに関心が高い方が多いようです。
どれもこれも重要なことばかりですが、
多くの人、というよりほとんどの人はこれらを「とても難しい！」と感じています。
もちろん私もその一人です💦
なぜだろう？？
その答えは・・・・
・・・・・・・・
私たち人間は
四六時中「思考」というものに支配されているからです、ジャン！
You Tubeなどでも
「リラックスのための音楽とか「ヒーリングミュージック」などたくさん載っていますね。
私自身生まれつき？かなり緊張が強いタイプでもあるので、
カウンセラーとしてのセッションで昔は「リラクゼーション誘導」というのをＣＬさんに頻繁にやっていて、
自分でもテープ（古い！）を何本か作ったことがあります。
最近では質の高い瞑想法にもいくつか出会えたので、それらを用いることが増えました。
では「リラックス」とはどういう状態のことなんでしょうか？
本当にリラックスしているときは私たちは
「思考から解放されている！」
のです。
そう、
休むことのない思考から解放されている瞬間を
「リラックスしている」ということができますね。
よく「リラックスする」という風に動詞として表現しがちですが、
リラックスは「するもの」ではなく「そうあるもの」、その状態のことです。
めい想も本質的な意味では
「思考から解放される」という意味でリラックスにつながっているかと思います。
自分のちっぽけな思考にとらわれていたら宇宙の本質に近づくことはできませんからね。
いくら思考を使ってもアセンションに必須の色々なテーマを解決することはできません。
かといって、思考が全く不要などということはないですよね。
●電車の時間を調べておく 間に合うようにでかける
●電車や交通機関の乗り換えを調べる
●仕事や料理の手順を考える
などは思考を使わないと混乱してしまいます。
問題は上のような
社会生活に必要なこと以外、すべてのことを私たちは「思考に明け渡している！」
というところではないかと思います。
そこからメンタルや身体上のさまざまな問題なども起こってくるように思えます。
宇宙の、地球より進化した星の存在から見ると
地球の人は「思考が肥大して本質が見えなくなっている」
という評もあるそうですし(;’∀’)
よく「リラックスしよう！」と頑張る人も多いですが、
リラックスはするものではないので頑張ってもできないですよ(^^;
インスピレーションというのは
夢の中とか、なにげないリラックス状態のときに訪れることが多い
とよく聴くでしょう？
瞑想やヒーリング音楽を聴きながら思考から離れる、
何か自分に合った身体的な動きに時間を忘れるくらい取り組むこと、
などなどの時間を少しでも多く持つ、
思考の全面支配から脱するためには、
そのようなことが現時点私たちに大切なことなのだと思います。
あなたはいかがですか？
それではまたお会いしましょう(^_^)/~
