自分のことを
「私って人に気を使うから・・」とか
「私って傷つきやすいから・・・」とか
「私って空気読めない人だから・・・」などと
自分について当たり前のように言う人がわりあい多くないですか？
あなたはどうでしょう？
私自身も
「私は昔から丈夫でないから・・・」
というようなことを当たり前のように言っていることがけっこうあります。
ところが、最近
「事実」と「それについての自分の解釈」を分けて物事を見るということがメンタルの健康を保つためにもとっても大切！
ということをあらためて感じることが多くなると・・・
この
「私ってこういう人」
「俺ってこんなやつ」
というような、自己イメージを自分が無条件に信じているそのことって、ほんとにそうなのかな？？
と振り返って考えてみる必要があるのではないかなーと。
あなたは無意識に
「私って～な人だから・・・」
という、この「～」の部分に入る表現に思い当ることはありますか？
そういう自己イメージや自己表現は、人生のある時期、それもだいぶ以前に
自分を守るために必要な「盾（タテ）」のようなものとして身についたのかもしれないなー、
なんて思うのですよね。
それで、思い当たるところがあるならですが、今のあなたにそれは必要なのか？とあらためて考えてみるのはどうでしょう？
人間は一度思い込むとそれが「信念」「belief」となってしまいがちなクセがあります。
そして自分自身の実態の変化があったとしても
それに気づくことなくその「信念」を習慣的に外に表明し続けてしまうようです。
そしてさらに自分にフィードバックして強化していくという感じ？
2024年はこれまでも加速してきたエネルギーがびっくりするほどさらに加速していくので、
今までと同じように無意識に自分を守る意味合いで「私って～な人だから」と言い続けていると
この加速についていくのが難しくなっていくでしょう。
なぜなら「古い自分」にいつまでも執着して手放せないでいるわけですから・・。
私もこれからは
「私って生来健康なんですよ～」
と表明する（まだ不自然さは否めないにしても）ことに慣れていこうと思っています(^^;
あなたはこれまでの「私って～な人」を手放したいですか？
それではまたお会いしましょう(^_^)/~
