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それは意外とシンプルなこと、 だからこそ難しく感じることなのでは？ つまり、 「～であるべき」いう期待を手放し、 あるがままの自分と現実を受け入れること といえるかもしれません。 あるがままの現実を受け入れるということは・・・ ①自他をジャッジ...

それは意外とシンプルなこと、 だからこそ難しく感じることなのでは？ つまり、 「～であるべき」いう期待を手放し、 あるがままの自分と現実を受け入れること といえるかもしれません。 あるがままの現実を受け入れるということは・・・ ①自他をジャッジ...